Cách Tính Nồng Độ Cồn Trong Cơ Thể Và Mẹo Làm Giảm Nồng Độ cồn

Theo các chuyên gia thì không có ngưỡng nào đảm bảo an toàn nếu bạn lái xe mà có sử dụng rượu bia. Bạn có thể một số tin đồn rằng uống bia rượu sau một giờ thì sẽ hết lượng cồn trong máu do gan đã lọc hết rồi và khi đó nếu xét nghiệm máu thì sẽ không phát hiện ra bạn đã sử dụng rượu bia. Tuy nhiên, tin đồn này không chính xác, do rất nhiều yếu tố ảnh hưởng đến kết quả BAC của bạn nên mỗi người sẽ khác nhau, như:

• Tuổi tác: Cùng một lượng uống như nhau nhưng khi già hơn thì khả năng tăng BAC trong máu của người cao tuổi sẽ nhanh hơn so với người trẻ tuổi.
• Khi ăn trước và trong uống rượu bia thì lượng BAC tăng chậm hơn.
• Giới tính: Lượng BAC thường tăng nhanh hơn ở phụ nữ so với nam giới.
• Cân nặng: Thông thường, người càng ít cân thì lượng BAC tăng càng nhanh.
• Nếu có sử dụng thuốc hợp pháp và bất hợp pháp thì sẽ làm tăng lượng BAC nhanh hơn hoặc rượu bia phối kết hợp với thuốc gây ra các dụng phụ nguy hiểm.
• Chủng tộc và dân tộc: Gen ảnh hưởng đến cách gan chuyển hóa rượu bia, do chủng tộc hoặc sắc tộc khác nhau cũng ảnh hưởng đến kết quả BAC. Ví dụ, người châu Á và người Mỹ bản địa có xu hướng xử lý rượu bia chậm hơn nên khiến lượng BAC của họ tăng nhanh hơn so với chủng tộc khác.

Do đó, không nên tin tưởng vào sự đánh giá của bản thân khi đã sử dụng rượu bia do bạn không thể đưa ra quyết định chính xác như khi tỉnh táo.

Cách thức uống rượu bia

Cách thức uống rượu bia cũng phần nào giảm bớt say và mức độ ảnh hưởng sức khỏe. Tiến sĩ, bác sĩ Nguyễn Trọng Hưng, Trưởng Khoa Khám Tư vấn dinh dưỡng người lớn, Viện Dinh dưỡng Quốc gia, cho biết cách bớt say khi uống là không được để bụng đói, uống từ từ, chậm rãi để giảm kích ứng niêm mạc miệng và dạ dày. Uống khi dạ dày trống, rượu sẽ xuống ruột non rất nhanh và khiến người uống nhanh bị say. Nếu rượu ở trong dạ dày càng lâu, cồn sẽ bị hấp thu càng chậm, nên lâu bị say hơn.

Một số thực phẩm nên ăn trước khi uống rượu bia là cơm trắng, bánh mì. Ngoài ra, không pha rượu với bia hoặc các chất kích thích khác bởi dễ gây ngộ độc như buồn nôn, chóng mặt, thậm chí có nguy cơ tử vong do nồng độ cồn trong máu tăng quá cao.

Các chuyên gia khuyến cáo nam giới không nên uống quá hai đơn vị cồn một ngày, nữ giới không quá một đơn vị cồn một ngày và không uống quá 5 ngày một tuần. Một đơn vị cồn tương đương 10 g cồn nguyên chất chứa trong dung dịch uống, tức khoảng 3/4 chai hay lon bia 330 ml (5%) hoặc một cốc bia hơi 330 ml hay một ly rượu vang 100 ml (13,5%) hay một chén rượu mạnh 30 ml (40%).

Xác định độ cồn trong máu bao nhiêu thì bị phạt?

Nồng độ cồn trong máu bao nhiêu thì bị phạt được nhiều người quan tâm khi nghị định 100/2019 được ban hành

9 Mẹo làm giảm nồng độ cồn trong hơi thở

Các tài xế truyền tai nhau mẹo làm giảm nồng độ cồn trong hơi thở như dùng xịt thơm miệng, hút thuốc để làm át mùi rượu bia, ngậm đồng xu,.. Tuy nhiên với khoa học công nghệ hiện nay, các mẹo vặt này hoàn toàn khó có thể qua mắt được máy đo nồng độ còn.

Để nhanh chóng tiêu bớt nồng độ cồn sau khi uống rượu và khiến bản thân tỉnh táo hơn khi lái xe, chúng tôi sẽ mách cho bạn mẹo làm giảm nồng độ cồn trong hơi thở.

1. Uống nước nhiều để quá trình đào thải cồn diễn ra nhanh hơn

Uống nhiều nước lọc là một cách làm hết nồng độ cồn trong hơi thở hiệu quả. Uống nước làm tăng quá trình trao đổi chất trong cơ thể, giúp đẩy cồn ra nhanh hơn, đồng thời việc uống nhiều nước còn giúp cơ thể tỉnh táo và lấy lại tinh thần để có thể lái xe.

2. Ngậm đồng xu để qua mặt máy thổi

Cánh tài xế truyền tai nhau rằng lượng đồng trong đồng xu sẽ vô hiệu hóa lượng cồn trong hơi thở. Nhưng phân tử rượu tới từ sâu trong phổi nên cách này sẽ không thành công.

3. Uống nước chanh

Bên trong nước chanh có axit, là một cách làm hết nồng độ cồn trong hơi thở nhanh chóng. Axit và vị chua của chanh sẽ kích thích dây thần kinh và các cơ quan trong cơ thể thoát khỏi tình trạng mất tỉnh táo, phản ứng chậm khi uống rượu bia, vì vậy nước chanh thường hay dùng để giải rượu. Ngoài ra nước chanh còn có thể giúp khử mùi cồn trên cơ thể, dễ dàng giúp bạn tỉnh táo trở lại.

4. Đánh răng hoặc dùng nước súc miệng, bình xịt thơm miệng

Bạn còn có thể đánh răng hoặc dùng nước súc miệng sau khi uống rượu bia để che bớt đi mùi cồn một cách nhanh chóng. Tuy nhiên đây không phải là cách làm hết nồng độ cồn trong hơi thở vì cách này chỉ có thể “đánh lừa” ở bên ngoài, còn khi kiểm tra hơi thở từ phổi thì vẫn chứa nồng độ cồn như bình thường.

Tương tự như đánh răng và dùng nước súc miệng, việc dùng xịt thơm miệng sẽ giúp bạn nhanh chóng che đi những mùi hôi do rượu, bia gây ra. Đây là một cách đơn giản để che mắt mọi người trong giây lát, tuy nhiên nó không phải là giải pháp để xóa bỏ lượng cồn trong hơi thở được đẩy lên từ phổi.

5. Thở gấp, nín thở hoặc vận động mạnh trước khi thổi

Nghiên cứu của Đại học Linköping, Thụy Điển chỉ ra rằng vận động cường độ mạnh hoặc thở gấp khoảng 20 giây ngay trước khi kiểm tra đúng là có thể làm chỉ số đo được giảm đi 10%. Tuy vậy, phương pháp này có thể khiến người thực hiện chóng mặt do thiếu oxy và không thể vượt qua các bài kiểm tra say rượu khác.

Chắc chắn rằng cảnh sát sẽ nghi ngờ khi thấy bạn có hành động kỳ quặc trước bài kiểm tra. Nghiên cứu trên cũng chỉ ra rằng nín thở 30 giây trước khi thổi vào máy có thể làm chỉ số đo tăng lên 15,7%.

6. Thổi nhẹ, không thổi vào máy hoặc hít ngược vào phổi

Nhiều người tin rằng, khi thổi nhẹ hoặc hít ngược vào phổi thì sẽ tránh được bị phát hiện nồng độ cồn trong máu. Lúc này lượng không khí qua máy sẽ là không khí sạch. Máy sẽ cho ra kết quả bình thường và bạn sẽ thoát khỏi kiểm tra một cách nhanh chóng.

Sự thật, các cách này đều sẽ không thành công vì loại máy đo cảnh sát dùng được trang bị cảm biến áp suất có thể phát hiện chuyển động của luồng khí. Khi không có đủ mẫu thử, máy sẽ không cho ra kết quả. Và ký vào biên bản vi phạm là điều tiếp theo mà tài xế làm sau khi áp dụng những cách trên.

7. Nhai kẹo cao su, ăn kẹo chua

Nhai kẹo cao su là một cách để bạn lấy lại tỉnh táo và sự tập trung khi lái xe sau khi uống rượu bia. Kẹo có vị chua sẽ có hiệu quả tốt nhất trong việc giải quyết mùi rượu. Ngoài ra, nó kích thích sản xuất nước bọt, giúp rửa trôi axit, vi khuẩn và các hạt gây mùi trong miệng.

Việc này sẽ giúp đẩy nhanh quá trình đào thải chất cồn ra khỏi cơ thể, tuy nhiên vẫn không thể làm hết nồng độ cồn trong hơi thở, nếu sử dụng máy đo nồng độ cồn thì vẫn sẽ bị phát hiện.

8. Hút thuốc lá để che giấu hơi rượu

Các tài xế thường nhầm tưởng khói thuốc lá sẽ xua đi mùi bia rượu, và cảnh sát sẽ chẳng thể nào tra ra được nồng độ cồn để mà lập biên bản.

Nhưng thực chất hoàn toàn ngược lại, cách này có thể còn làm tăng thêm chỉ số độ cồn. Vì thuốc lá khi đốt sẽ sinh ra khí acetal dehyde, đây là chất mà máy đo xác định nồng độ rượu trong máu. Thế nên, hút thuốc lá không chỉ tổn hại sức khỏe mà còn khiến bạn nhanh chóng ký vào biên bản vi phạm về rượu bia hơn nữa.

9. Cách tốt nhất để tránh bị phạt vì vi phạm luật giao thông

– Cách tốt và an toàn nhất bạn nên gọi xe ôm, taxi hoặc người nhà đến đón về sau khi nhậu xong.

– Nếu buộc phải đi xe, bạn nên ngồi nghỉ khoảng 2 tiếng hoặc ngủ 1 giấc ngắn trước khi lái xe để nồng độ cồn trong máu giảm xuống.

– Bạn có thể sử dụng các loại thuốc giúp bạn giải rượu. Trong lúc này bạn nên uống thật nhiều nước để giảm nồng độ cồn trong máu, hoạt động để giã rượu bia nhanh hơn.

Bạn hãy tham khảo thêm những cách uống rượu bia không say nữa nhé!

Ngoài những cách trên đây, nhiều người từng thử phương thức sáng tạo hơn như ăn giấy vệ sinh hoặc nhai chiếc áo mình mặc để làm giảm chỉ số đo nồng độ rượu trong máu nhưng đáng tiếc đều không hiệu quả. Thậm chí họ còn nghĩ cà phê và những loại nước có gas như Coca, Pepsi có thể làm mất đi độ cồn nhanh chóng. Tuy nhiên, thu nạp các chất kích thích có cafein, đường nhiều chỉ giúp tỉnh táo hơn đôi chút nhưng vẫn không giảm được nồng độ cồn.

Tổng kết

Vì tính chất công việc nên buộc phải uống nhiều rượu bia nhưng bạn đừng quên ưu tiên sức khoẻ lên hàng đầu. Hãy luôn nhớ đã uống rượu bia thì không lái xe để bảo vệ an toàn cho chính bạn và của người khác.

Những mẹo hết nồng độ cồn trong hơi thở chỉ có thể áp dụng với người thu nạp số lượng cồn trong người ít, vẫn còn tỉnh táo và có khả năng điều khiển xe máy và có sức khỏe tốt, chức năng gan và quá trình chuyển hóa nhanh.

Với những người uống quá nhiều rượu bia trước khi lái xe có suy nghĩ tìm cách đánh lừa máy đo nồng độ cồn thì tuyệt đối không nên lái xe vì những cách làm hết nồng độ cồn trong hơi thở sẽ không có hiệu quả cũng như không thể tránh khỏi khi kiểm tra khí thở bằng máy kiểm tra nồng độ cồn của Cảnh sát giao thông.

Qua bài viết về cách tính nồng độ cồn trong cơ thể giúp bạn cân nhắc lượng rượu có thể uống để tránh bị phạt hay gây tai nạn khi tham gia giao thông, tuy nhiên đây chỉ ở mức tham khảo thôi nhé, vì có nhiều yếu tố khác ảnh hưởng đến nồng độ cồn trong hơi thở nữa. Tốt nhất đã uống rượu bia dù ít hay nhiều cũng không nên lái xe để đảm bảo an toàn cho bản thân và xã hội nhé!